Mila Perle

Aulas de yoga em Alto de Pinheiros
Professora de yoga, amante da natureza, publicitária e futura velejadora.

Feliz em receber você aqui, muito prazer!

Nasci em Salvador e fui criada entre Brasil, Chile e Argentina. Antes de me tornar prof de yoga fui produtora de audiovisual (comerciais, documentários, music videos, tv, etc). Como produtora morei e visitei culturas de diversas: NYC, Santiago, Bangkok, Istambul, Toronto, Quito, etc. O Yoga foi a terapia/ferramenta que encontrei para manter corpo saudável, mente calma e alma apaziguada enquanto me adaptava às novas culturas em meio ao ritmo frenético do meu trabalho. Fui estudante de yoga por 14 anos antes de me tornar professora, passando por diversos métodos (ashtanga, hatha, Iyegar, vinyasa, kundalini, etc). Nessa busca pessoal por auto conhecimento e também por aventuras decidi tirar um ano sabático onde passei pela África do Sul, Madagascar, Mozambique, Tanzânia, Kenya, Benin, Jordânia, Israel, Indonésia, Tailândia e Índia novamente. Essa busca tanto interna quanto externa anos depois culminou na minha decisão de me tornar professora de yoga. Hoje sou muito feliz porque além de ter o yoga como minha ferramenta de auto conhecimento primordial, ajudo a disseminar e transmitir essa filosofia tão rica aos meus alunos, para que eles também se beneficiem com a jornada do yoga. Namaste.

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Alto de Pinheiros - São Paulo.

Plano mensal (máximo 5 alunos)

Aula de Yoga em grupo presencial

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Espaço acolhedor rodeado de natureza em meio à cidade

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Grupos exclusivos, máximo 5 alunos.

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Olhar atento/cuidadoso da prof. para cada aluno

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Meditação, mantras, pranayamas, asanas, filosofia do yoga

Valores Presenciais

1 x semana: R$350,00 (4 aulas)
2 x semana: R$550,00 (8 aulas)

Horários

SEG/TER/QUA/QUI: 7h45 – 8h45

Planos Híbridos

1 x semana aula em grupo + 1 x semana aula online R$450,00
(8 aulas - 4 de cada)

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Plano mensal individual

Aula de Yoga particular

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Personalizadas de acordo com as necessidades do aluno.

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Se você nunca praticou yoga recomendo 1 a 3 meses de aulas particulares antes de iniciar aulas em grupo

Valores

1 x semana: 720,00 (180,00/aula)
2 x semana: 1280,00 (160,00/aula)

(consulte disponibilidade de horários)

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Plano mensal

Aulas de Yoga em grupos somente online

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Para quem não quer perder tempo com deslocamento

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Para quem prefere praticar no conforto de sua própria casa

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Para quem viaja muito: pratique de onde estiver

Valores

1 x semana: R$220,00 (4 aulas)
2 x semana: R$340,00 (8 aulas)

Horários

SEG/TER/QUA/QUI: 7h45 - 8h45

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Plano mensal (máximo 3 alunos)

Aeroyoga

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Descompressão de toda a coluna vertebral

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Foco: aeroyoga ajuda na habilidade de manter atenção total, já que envolve altura e desconexão do chão

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O tecido proporciona relaxamentos passivos e ao mesmo tempo intensos

Valores

1 x semana: R$500,00 (4 aulas)
2 x semana: R$750,00 (8 aulas)

Horários

TER/QUI 9:30-10:30
QUA 10:30-11:30

Planos Híbridos

Aeroyoga + aula em grupo R$675,00 (8 aulas - 4 de cada)
Aeroyoga + aula online R$600,00 (8 aulas - 4 de cada)

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YOGA MASSAGEM

Ayurvédica

É a arte de harmonizar corpo físico, energético, mental e emocional através da massagem ayurvédica e ajustes do yoga.

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Flexibilidade/mobilidade articular

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Aumento de energia vital

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Liberação de energia estagnada

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Relaxamento mental profundo

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Alívio de dores e tensões

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Melhora circulação sanguínea

VALOR (QUINZENAL)

2 massagens (60 minutos): R$570,00 (R$285,00/cada)
2 massagens (90 minutos): R$680,00 (R$340,00/cada)

VALOR (AVULSO)

60 minutos: R$300,00
90 minutos: R$365,00

agende agora sua massagem

Por que participar de retiros de YOGA?

Retiros de Yoga

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Para sintonizar com quem está na mesma vibração e busca por autoconhecimento

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Porque investir em autoconhecimento é ter qualidade de vida

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Para desacelerar e se reconectar com a natureza

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Para se permitir sentir, num ambiente acolhedor

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Porque o que realmente nos nutre na vida são nossas vivências e não as coisas que conquistamos

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Para aprofundar no estudo do yoga e no seu mundo interior

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Para cuidar de si, e poder também cuidar dos outros

Próximo retiro dias 22 à 26 de maio

faça sua inscrição

Próximos eventos de Yoga

Yogamar

Vivência exclusiva de imersão na exuberante natureza da baía de Paraty onde visitaremos as mais lindas praias (acessíveis somente por mar), começaremos os dias com práticas de yoga (todos os níveis de praticantes e são muito bem vindos), e seremos abençoados com espetaculos que só a natureza é capaz de criar como a vista icônica do Pico do Pão de Açúcar no Saco do Mamanguá.

Espero você para passarmos 4 dias juntos muito especiais em um dos paraísos mais impressionantes que nosso país nos oferece 🙌🏽🩵Namaste
Mila Perle

22 à 25 de Maio

Evento exclusivo: poucas vagas!

Saiba mais e faça sua inscrição

SOUNDflyingHEALING

Um convite para silenciar internamente. Uma experiência que inicia com meditação guiada e pranayamas (respiração) e continua com sessão de cura sonora com os harmônicos sons das tigelas de quartzo para atingir frequências de brainwave entrainment. Todo esse acolhimento dentro do abraço restaurativo do tecido de yoga aéreo.

Uma vivência meditativa profunda e transformaDORa.

OBS: evento exclusivo, apenas 4 vagas por sessão. Garanta a sua 🙂

Namaste
Mila Perle e Luiz Vanzato

4 de Abril 18:30 às 20:00
Alto de Pinheiros
R$215,00

faça sua inscrição

Jóias Amuletos

As joias amuletos são individuais, são amuletos de proteção feitas sob encomenda. As pedras preciosas são escolhidas junto com você de acordo com suas necessidades pensando nas propriedades de cura energética de cada pedra.

Usamos as pedras em forma bruta e não lapidadas para que possamos sempre nos lembrar da beleza natural de todos os seres.

Encomende a sua